Rolki, basen oraz tenis ziemny

Bieganie, piłka nożna i moje ulubione Judo .

Ja w tym roku po raz pierwszy w życiu chce spróbowac snowboardu wiec nie moge sie doczekać zimy

Jeżdżę na rowerze, rolkach, łyżwach, biegam, chodzę na siłownię

Ja staram się regularnie biegać, ale czasami brak czasu;/

siatkówka, squash, tenis - około 2 razy w tygodniu

Ja biegam dwa razy w tygodniu i dwa razy w tygodniu pływam.

Ja od 5 lat jeżdżę na snowboardzie, ale dopiero w tym roku kupiłem własna deskę. Znalazłem fajne oferty promocyjne z okazji Black Friday i w końcu kupiłem własny sprzęt. W ten weekend jadę w Alpy testować możliwości nowej deski, nie mogę się doczekać

Siłownia i basen

Może hula hop? Wpływa korzystnie na całą sylwetkę, wzmacnia mięśnie i pozwala utrzymać prawidłową postawę. Są różne rodzaje kół, stopniowo można zwiększać obciążenie.

Super jest też rower. Jeśli chcecie robić większe dystanse i nie mieć problemu na przyklad we wjezdzaniu na górkę, polecam wziąć pod uwagę zakup elektrycznego:
https://www.fischer-ebike.pl/produkty/e ... ty,2,15373

Fischer ma wiele świetnych modeli dedykowanych dla kobiet